Audio-Kurse / News

Aktuelle Information!!!                                                                 20.01.2021

Durch die Verlängerung des Lockdowns muss mein Yogastudio weiterhin geschlossen bleiben, so dass voraussichtlich bis zum 14.02.2021 kein Kursbetrieb stattfinden darf.

Ich freue mich jetzt schon darauf, euch nach dem Lockdown wieder begrüßen zu dürfen!

Audio-Kurse

Um den Lockdown bewegt und entspannt zu überbrücken, möchte ich allen festen Kursteilnehmern auch weiterhin Audio-Stunden anbieten.

So könnt ihr zu Hause "mit mir" Yoga-, oder Rückenfitness praktizieren.

Auch im Januar werde ich wieder einige Audiostunden mit unterschiedlichen Schwerpunkten für euch aufnehmen.

Die Dauer einer Audioeinheit beträgt etwa 60 Min.

Kosten je Einheit:  9,00 €

oder als Kompaktkurs mit 4 Einheiten  32,00 €

Wenn ihr dieses Angebot nutzen möchtet, meldet euch bitte für die jeweiligen Angebote an.

Nach Überweisung der Gebühr lasse ich euch dann die Audiodatei per WhatsApp zukommen.

So könnt ihr die Datei bequem über euer Handy anhören.

Der Vorteil der Audios: Ihr könnt Yoga/ Rückenfitness zu einem für euch angenehmen Termin praktizieren und diese Audios jederzeit erneut abrufen. :-)

Hier geht es zur Anmeldung:

Yoga Mittelstufe

Rückenfitness

Aufgrund der Sicherheits- und Hygienebestimmungen beachtet bitte folgende Dinge:

•  Die Uhrzeiten haben sich bei einigen Kursen etwas verändert (siehe Stundenplan), damit es "zwischen" den Kursen nicht zu eng wird und ihr mit viel Platz und in Ruhe ankommen könnt!
•  Kommt bitte schon in Sportkleidung. Leider dürfen wir die Umkleiden nicht zum Umziehen nutzen.
•  Bringt euch bitte eine eigene Matte, evtl. auch einen Gurt und zwei Blöcke mit.                           Aus hygienischen Gründen ist es mir momentan nicht gestattet, mein Material heraus zu geben.
•  Die Größe meines Kursraumes erlaubt zur Zeit 12 Teilnehmer/innen. So können wir die Abstände von 1,5 m sehr gut einhalten. 
•  Es versteht sich von selbst, dass niemand zum Kurs kommt:                                                         > bei einer Erkrankung oder dem Verdacht auf eine Erkrankung, auch wenn es "nur" eine normale  Erkältung ist.                                                                                                                            > wenn ihr Kontakt zu erkrankten Personen hattet oder zu den Risikogruppen gehört und unter Vorerkrankungen leidet.
• Achtet bitte auf die aktuellen Hygienebedingungen und haltet den gebotenen Abstand zu allen anderen Kursteilnehmer/innen sowie zu den Kursleiterinnen.
• Es gilt die Mundschutzpflicht beim Kommen und Gehen.
• Das "Nachholen" versäumter Stunden in anderen Kursen ist aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl zur Zeit leider nicht möglich.

Gemeinsam schaffen wir das!!!

Alle geänderten und neuen Termine findet ihr im Kursplan.