News  I  Yoga in den Sommerferien


Yoga in den Sommerferien

mit Andrea

Termine:

 

Yoga sanft  I zum Schnuppern für Einsteiger geeignet

Montag 15.07.2019  17:00 Uhr   90 Min.

 

Early Bird Yoga   I  Yoga für alle

Dienstag 16.07.2019   8:00 Uhr   90 Min.

 

Yoga Mittestufe

Dienstag  16.07.2019   19:45 Uhr   90 Min.

 

Yoga sanft  I  zum Schnuppern für Einsteiger geeignet

Donnerstag   08.08.2019   10:15 Uhr   90 Min.

 

Yoga Mittelstufe

Donnerstag  08.08.2019   20:15 Uhr   90 Min.

 

Faszien Yoga    Kursbeschreibung siehe unten "Faszien Yoga I Schnupperkurs"

Montag   12.08.2019    20:15 Uhr   90 Min.

 

Yoga Mittelstufe

Dienstag   13.08.2019   19:45 Uhr   90 Min.

 

Yoga sanft  I  zum Schnuppern für Einsteiger geeignet

Donnerstag  15.08.2019  20:15 Uhr

 

Yoga Mittelstufe

Montag   19.08.2019   20:15 Uhr

 

Kursgebühr: 12,00 je Einheit

Neu ab November 2019  

 

Curvy-Yoga

Yoga für Menschen mit Kurven

Schnupperkurs 

mit Anna-Lena

Die wichtigsten Aspekte beim Praktizieren von Yoga sind Achtsamkeit, wertfreier, liebevoller und selbstverantwortlicher Umgang mit sich selbst. 

Durch sanfte Bewegung, Atmung und Entspannung erlangen Sie ein positives Körpergefühl, lernen Ihren Körper

liebevoll anzunehmen, sowie bei sich selbst anzukommen.

Dies verhilft zu Stabilität und Beweglichkeit auf allen Ebenen, zu mehr Gelassenheit und neuer Energie.

Die Yogapraxis wird durch Unterstützung von Stühlen, Blöcken etc. so angepasst, dass Sie sich wohl fühlen.

Mit diesem Schnupperkurs können Sie Yoga in seiner Vielfalt kennenlernen und vielleicht dauerhaft in Ihr Leben integrieren.

Termin:

Mittwoch 13.11.2019  I  18:45-20:00 Uhr  I  3 Einheiten

Kursgebühr: 40,00

Faszienyoga

Schnupperkurs 

mit Anna-Lena

Faszien Yoga ist eine sanfte Art von Yoga, in der wir die Yogastellungen über einen längeren Zeitraum (3-5 Minuten)einnehmen. Um diese Positionen passiv und entspannt halten zu können, unterstützen wir uns mit verschiedenen Hilfsmitteln. In Verbindung mit bewusstem, sanft fließendem Atem hat dies eine lösende und entspannende Wirkung auf unsere tiefliegen Körperstrukturen, unsere Faszien. In uns entsteht Weite und Flexibilität.

Wir erfahren tiefe Entspannung, Ausgeglichenheit und kommen in unserer Mitte an.

Termin:

Mittwoch   04.12.2019  I  18:45-20:00 Uhr  I  3 Einheiten

Kursgebühr: 40,00