Vorweihnachts Special

Herz Chakra Meditation

Die Herz-Chakra-Meditation ist eine ruhige Bewegungs-Meditation zu Musik.

Es handelt sich um einfache Bewegungsabläufe, die in sanften, rhythmischen Bewegungen das Herz mit der Welt verbinden. Dafür bewegen wir uns gemeinsam in Verbindung mit Musik in die vier Himmelsrichtungen und meditieren im Anschluss im Sitzen, sowie im Liegen.

Von Herzen geben, von Herzen beschenkt werden: Symbolisch steht die Meditation für das Geben und Nehmen, das Kommen und Gehen im Leben, sie bringt unsere Energien wieder zum Fließen.

Das Herz-Chakra verkörpert Themen wie Liebe und Heilung, Mitgefühl, Verbundenheit, Frieden und Dankbarkeit. 

Gerade jetzt, in der Vorweihnachtszeit, ist es sehr wohltuend für einen Moment innezuhalten, zur Ruhe zu kommen, sich zu besinnen, das Herz zu öffnen und die Ströme frei fließen zu lassen.

Die achtsame Aktiv-Meditation ist geeignet für alle, die einfach Lust haben dabei zu sein und ihr Herz zu öffnen.

Kursgebühr: je Termin 10,00 €