Kurse Yoga


Lernen sie Yoga in seiner ganzen  Vielseitigkeit kennen.

  • Körperübungen / Yogastellungen
  • Atemübungen
  • Entspannung  I Achtsamkeitsübungen

Angebote:

  • Basiskurs  für Yoga-Einsteiger/innen
  • Mittelstufe I  vertiefende Übungen der im Anfängerkurs erworbenen Grundkenntnisse. Geeignet auch für Einsteiger/innen
  • Mittelstufe II   geeignet für Teilnehmer/innen, die schon länger Yoga praktizieren
  • Therapeutisches Yoga in der Gruppe  Kursbeschreibung siehe unten

Yoga Kurse

Alle Kurse finden unter aktuellen Hygienemaßnahmen statt (siehe News Corona).

Basis-Kurse

Yoga  Basiskurs 

mit Anna-Lena

Termin:

Mittwoch  18.05.2022  I  17:00 Uhr I  noch ein freier Platz
10 Einheiten je 90 Min.  

Kursgebühr: 115,00 €

Yoga  Basiskurs 

mit Anna-Lena

Termin:

Mittwoch  18.05.2022  I  19:00 Uhr  I  zur Zeit belegt
10 Einheiten je 90 Min.  

Kursgebühr: 115,00 €

Mittelstufe I 

Yoga  Mittelstufe I

mit Andrea

Termin:

Montag  30.05.2022   16:45 Uhr  I   zur Zeit belegt
10 Einheiten je 90 Min.   

Kursgebühr: 115,00 €

Yoga am Morgen

Mittelstufe I

mit Andrea Hanhart-Ströer

Termine:

Donnerstag   12.05.2022  I  10:15 Uhr  
10 Einheiten je 90 Min.   

Kursgebühr: 115,00 Euro

Yoga Mittelstufe I 

starte mit Yoga in das Wochenende 

mit Sandra Ebert 

auch für Einsteiger/innen geeignet

Termin:

Samstag  07.05.2022  I  9:00 Uhr

 

10 Einheiten je 90 Min.

Termine 14-tägig

Kursgebühr: 115,00€

Mittelstufe II

Yoga-Mittelstufe II

mit Andrea Hanhart-Ströer

Termine:

Donnerstag  19.05.2022  I  17:00 Uhr  I   zur Zeit belegt
10 Einheiten je 90 Min.  

Kursgebühr: 115,00 Euro

Yoga- Mittelstufe II

mit Andrea Hanhart-Ströer

Termine:
Montag  20.06.2022  I  20.15 Uhr  I     zur Zeit belegt
10 Einheiten je 90 Min.    

Kursgebühr: 115,00 Euro

Yoga Mittelstufe II

mit Andrea Hanhart-Ströer

Termine:

Dienstag  16.08.2022    I   19.45 Uhr   I    zur Zeit belegt
10 Einheiten je 90 Min

Kursgebühr: 115,00 Euro

Therapeutisches Yoga

Therapeutisches Yoga in der Gruppe

mit Andrea Hanhart-Ströer

 

Wir üben und arbeiten zu bestimmten Themen (z.B. Becken , Füße, Rücken) gezielt mit unserer Ausrichtung.

In einzelnen Asanas (Körperhaltungen und -stellungen)  gehen wir in die Feinheiten, um zu erleben wie diese Übungen in den verschiedenen Bereichen des Körpers wirken.

Wir lernen den Körper bewusst zu verstehen, zu beleben und zu "bewohnen".

Uns sehr fein, bewusst und richtig zu bewegen kann die Stärkung unsere Selbstheilungskräfte auf allen Ebenen unterstützen.

 

Termin:

Freitag  06.05.2022    16:30 Uhr 
10 Einheiten je 90 Min.
Termine 
06.05.2022  I  20.05.2022  I  03.06.2022  I  24.06.2022  I  12.08.2022
26.08.2022  I  02.09.2022   I  07.10.2022  I  14.10.2022  I  28.10.2022

 

Kursgebühr: 115,00 €      

Rechtlicher Hinweis:

Therapeutisches Yoga unterstützt die  allgemeine Stärkung der Selbstheilungskräfte von Körper und Geist und dient der Prävention, Beratung, Unterstützung und Begleitung bei leichten Beschwerden sowie Bewegungseinschränkungen.

Es ist keine Krankheitsbehandlung im medizinischen Sinne und ersetzt keinen Arzt, Heilpraktiker oder Psychotherapeuten.

Therapeutisches Yoga in der Gruppe für Yogalehrer/innen und Yoga-Erfahrene

… die ihre Yogatechnik verfeinern und präzisieren möchten.

mit Andrea Hanhart-Ströer

 

In einzelnen Asanas gehen wir in die Feinheiten, um zu erleben wie diese Übungen in uns wirken.

Wir lernen den Körper bewusst zu verstehen, zu beleben und zu "bewohnen".

Uns sehr fein, bewusst und richtig zu bewegen kann die Stärkung unsere Selbstheilungskräfte auf allen Ebenen unterstützen.

 

Freitag   16:30 Uhr
10 Einheiten je 90 Min.
Kursgebühr: 115,00 €    
Rechtlicher Hinweis:

Therapeutisches Yoga unterstützt die  allgemeine Stärkung der Selbstheilungskräfte von Körper und Geist und dient der Prävention, Beratung, Unterstützung und Begleitung bei leichten Beschwerden sowie Bewegungseinschränkungen.

Es ist keine Krankheitsbehandlung im medizinischen Sinne und ersetzt keinen Arzt, Heilpraktiker oder Psychotherapeuten.

Zertifizierung bei der zentralen Prüfstelle für Prävention

Einige der Yogakurse werden von den Krankenkassen als Präventionskurse anerkannt.

Voraussetzung hierfür ist eine regelmäßige Teilnahme.

Bitte sprechen Sie mich an. 

Einzeltraining

Yoga Einzeltraining I Therapeutisches Yoga

Jeder Mensch ist besonders und einzigartig.

Das Einzeltraining bietet die Möglichkeit Asanas (Körperübungen), Atemübungen und Entspannungstechnicken

ganz individuell auf Sie auszurichten. Kombiniert mit dem Grundwissen der Physiotherapie, der Aspekte im Yoga und dem Therapeutischen Yoga entsteht ein ganz spezielles Übungsprogramm, welches Ihren Bedürfnissen entspricht und  auch bei gesundheitlichen Problemen sehr hilfreich sein kann

Für das regelmäßiges Üben zu Hause, wird gemeinsam ein Übungsprogramm entwickelt.

Termine:

nach Absprache  I  Einheit je 60 Min.

je Einheit: 60,00  Euro

 

Rechtlicher Hinweis:

Therapeutisches Yoga unterstützt die  allgemeine Stärkung der Selbstheilungskräfte von Körper und Geist und dient der Prävention, Beratung, Unterstützung und Begleitung bei leichten Beschwerden sowie Bewegungseinschränkungen.

Es ist keine Krankheitsbehandlung im medizinischen Sinne und ersetzt keinen Arzt, Heilpraktiker oder Psychotherapeuten.

Ein Heilungsversprechen ist damit nicht verbunden.