Kursprogramm 2021


Stundenplan

Alle Kurse finden unter strengen Hygienemaßnahmen statt (siehe News).

* Klicken Sie auf den jeweiligen Kurs und melden Sie sich direkt an!

   

Hatha-Yoga

Abgeschlossene Kurse

  • Yoga-Basiskurse I Mittelstufe I-
  • Faszien Yoga
  • Meditation

Therapeutisches Yoga

  • Therapeutisches Yoga in Kleingruppen
  • Therapeutisches Yoga als Einzeltraining

 

Bewegung I Rückenfitness

  • aufrecht und bewegt
    Rückenfitness sanft
  • aufrecht und bewegt +
    Rückenfitness kraftvoll

Entspannung

Abgeschlossene Kurse

  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
  • Entspannungs-Mix
  • Entspannung durch Achtsamkeit und Atmung
  • Atementspannung
  • Meditation

 

 EXTRA: Wokshops und Events