Kursprogramm 2021
Es gelten die 3G-Regeln
Das bedeutet, dass du entweder einen offiziellen Test-Nachweis (nicht älter als 48 Stunden), einen Impf- oder Genesenen-Nachweis benötigst.
Weitere Informationen über die Hygienebestimmungen siehe News
Stundenplan
Alle Kurse finden unter strengen Hygienemaßnahmen statt (siehe News).
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02.10.2021 |
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16.08.2021 |
01.09.2021 zur Zeit belegt |
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Yoga 14-tägig
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01.09.2021 Yoga-Basis zur Zeit belegt
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05.11.2021 und Yogalehrer s. Yoga Kurse
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09.08.2021 |
01.09.2021 zur Zeit belegt
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* Klicken Sie auf den jeweiligen Kurs und melden Sie sich direkt an!
Hatha-Yoga
Abgeschlossene Kurse
- Yoga-Basiskurse I Mittelstufe I-
- Faszien Yoga
- Meditation
Therapeutisches Yoga
- Therapeutisches Yoga in Kleingruppen
- Therapeutisches Yoga als Einzeltraining
Bewegung I Rückenfitness
-
aufrecht und bewegt
Rückenfitness sanft -
aufrecht und bewegt +
Rückenfitness kraftvoll
Entspannung
Abgeschlossene Kurse
- Autogenes Training
- Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
- Entspannungs-Mix
- Entspannung durch Achtsamkeit und Atmung
- Atementspannung
- Meditation
EXTRA: Wokshops und Events
Wald- und Wiesen Yoga / Rückenfitness
Ab dem 31.05.2021 ist es soweit. Outdoor Yoga / Rückenfitness werden endlich erlaubt sein.
Weitere Infos, Termine und Anmeldung:
Wald- und Wiesen Yoga/Rückenfit
Audio-Kurse während des Lockdowns
Um den Lockdown weiterhin bewegt und entspannt zu überbrücken, möchte ich allen festen Kursteilnehmern Audio-Stunden anbieten.
So könnt ihr zu Hause "mit mir" Yoga-, oder Rückenfitness praktizieren.
Auch im März werde ich einige Audiostunden mit unterschiedlichen Schwerpunkten für euch aufnehmen.
Weitere Infos und Anmeldung über die Seiten:
Hier finden Sie mich
Haltungssache
Yoga, Bewegung und Entspannung
Andrea Hanhart-Ströer
Schwarzer Diek 10, 33428 Marienfeld