Kursprogramm 2021
Der voraussichtliche Start der Kurse ist ab dem 05.07.2021
Die genauen Termine der jeweiligen Kurse werden demnächst bekannt gegeben.
Weitere Informationen über die Hygienebestimmungen siehe News
Stundenplan
Alle Kurse finden unter strengen Hygienemaßnahmen statt (siehe News).
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nach Ende des Lockdowns geht es weiter mit der 5.Einheit
zur Zeit belegt |
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nach Ende des Lockdowns geht es weiter mit der 6. Einheit |
nach Ende des Lockdowns geht es weiter mit der 3. Einheit zur Zeit belegt |
nach Ende des Lockdowns geht es weiter mit der 3. Einheit |
Yoga 14-tägig nach Ende des Lockdowns geht es weiter mit der 2. Einheit
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nach Ende des Lockdowns geht es weiter mit der 3. Einheit zur Zeit belegt
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nach Ende des Lockdowns geht es weiter mit der 8. Einheit
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nach Ende es Lockdowns geht es weiter mit der 6. Einheit
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Neuer Kurs 06.07.2021 zur Zeit belegt
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* Klicken Sie auf den jeweiligen Kurs und melden Sie sich direkt an!
Wald- und Wiesen Yoga / Rückenfitness
Ab dem 31.05.2021 ist es soweit. Outdoor Yoga / Rückenfitness werden endlich erlaubt sein.
Weitere Infos, Termine und Anmeldung:
Wald- und Wiesen Yoga/Rückenfit
Audio-Kurse während des Lockdowns
Um den Lockdown weiterhin bewegt und entspannt zu überbrücken, möchte ich allen festen Kursteilnehmern Audio-Stunden anbieten.
So könnt ihr zu Hause "mit mir" Yoga-, oder Rückenfitness praktizieren.
Auch im März werde ich einige Audiostunden mit unterschiedlichen Schwerpunkten für euch aufnehmen.
Weitere Infos und Anmeldung über die Seiten:
Hatha-Yoga
Abgeschlossene Kurse
- Yoga-Basiskurse I Mittelstufe I-
- Faszien Yoga
- Meditation
Therapeutisches Yoga
- Therapeutisches Yoga in Kleingruppen
- Therapeutisches Yoga als Einzeltraining
Bewegung I Rückenfitness
-
aufrecht und bewegt
Rückenfitness sanft -
aufrecht und bewegt +
Rückenfitness kraftvoll
Entspannung
Abgeschlossene Kurse
- Autogenes Training
- Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
- Entspannungs-Mix
- Entspannung durch Achtsamkeit und Atmung
- Atementspannung
- Meditation
EXTRA: Wokshops und Events
Hier finden Sie mich
Haltungssache
Yoga, Bewegung und Entspannung
Andrea Hanhart-Ströer
Schwarzer Diek 10, 33428 Marienfeld